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| 股関節の痛み |
| 股関節の痛みは、圧倒的に女性が多いです。 特に、妊娠・出産を機に痛む人が増加します。 医学的には、股関節の隙間の減少や変形といわれており、手術が最終手段のようです。 私の意見としては、当然股関節にも問題があるのですが、股関節の痛みがある人の痛む場所から考えると、骨盤と腰椎のずれを解消すれば、痛みを回避することが多くあります。 また、運動などでは水泳なども重力の影響を受けずに運動が出来るのでお勧めしています。 股関節は、８方向に動きますので、一つの方向が動きが悪くても、案外気づきにくく、大分悪化してから股関節の痛みに気づくことも痛みの取れにくい要素の一つだと思います。 股関節のチエック法 ①上向きに寝て、曲げた膝をお腹に近づける ②上向きに寝て、足を４の字に開いてみる ③上向きに寝て、膝を立てて、内側に倒す ④上向きに寝て、足を真横に開いてみる 簡単ですが、以上の動きだけでもチエックすることをお勧めいたします。 もし、ひっかりや違和感があれば、ご相談下さい。 |
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 「いつでも安心！ママの手がお医者さん ０歳からのベビー整体」総合法令出版 著者 中西 貴大 |
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